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Nie wieder einsam!: 8 Wege aus der Einsamkeit und hin zu einem langfristig glücklichen Leben Thomas Langner

Nie wieder einsam!: 8 Wege aus der Einsamkeit und hin zu einem langfristig glücklichen Leben

Thomas Langner

Published
ISBN :
Kindle Edition
30 pages
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 About the Book 

Niemand muss einsam sein! Dabei spielt es keine Rolle, ob es nur die regnerischen Wochenenden alleine zu Haus sind oder ob die Einsamkeit Sie schon seit Jahren nicht mehr loslässt. Sind Sie schüchtern, introvertiert oder leiden sogar unter einerMoreNiemand muss einsam sein! Dabei spielt es keine Rolle, ob es nur die regnerischen Wochenenden alleine zu Haus sind oder ob die Einsamkeit Sie schon seit Jahren nicht mehr loslässt. Sind Sie schüchtern, introvertiert oder leiden sogar unter einer soziale Phobie? Dieser kompakte Ratgeber zeigt Ihnen 8 Wege zu einem glücklichen Leben. Mit einfachen Tipps können Sie wieder glücklich und zufrieden den Alltag genießen. Machen Sie Einsamkeit zu einem Fremdwort und beginnen Sie das Leben zu lieben!Inhalt1. Vorwort2. Einsamkeit verstehen3. 8 Wege aus der Einsamkeit3.1. Weg 1: Einsamkeit ist ein Gefühl und keine Tatsache3.2. Weg 2: Üben Sie sich in Achtsamkeit3.3. Weg 3: Finden Sie Ihre persönlichen Werte3.4. Weg 4: Seien Sie gut zu sich selbst3.5. Weg 5: Leben Sie gesund3.6. Weg 6: Probieren Sie etwas Neues aus3.7. Weg 7: Finden Sie gute Freunde3.8. Weg 8: Suchen Sie professionelle Hilfe4. Der Kreislauf der Einsamkeit5. Schnelle Tipps um akute Einsamkeit zu bekämpfen5.1. Gehen Sie raus!5.2. Gönnen Sie sich etwas!5.3. Machen Sie einen Spaziergang in der Natur!5.4. Helfen Sie jemandem!5.5. Lernen Sie Ihren persönlichen Trick!6. Einsamkeit als Luxus